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職場變色龍,精通每一次的職業轉變:熟悉職場生存遊戲,從新手到高手的進化之路

 

職場蛻變,新手到達人的轉變之路:解鎖高效工作能力,加速你的職業生涯成長

 

 

《職場變色龍》

這本書的主要內容圍繞在職場前期的求職階段,特別是如何在投履歷和面試中展示自己的優勢,像變色龍一樣靈活應對各種情境。它可能會涵蓋:

  • 如何撰寫吸引人的履歷和自傳。
  • 面對不同公司的文化和需求,如何調整自己的應對策略。
  • 面試技巧,特別是自我介紹的方式和回答常見問題的策略。

適合還沒有進入職場、正在努力找工作的讀者,也可以給剛畢業的學生一些方向。


《職場蛻變》

這本書則針對新進職場的「小白」,聚焦在剛開始工作的適應過程和成長挑戰,像是幫助新人完成從職場「菜鳥」到「熟手」的轉變。書中可能包含:

  • 初入職場面對的困難和解決方法,比如和同事建立關係、了解職場潛規則。
  • 一些實際的小案例,幫助讀者學會如何處理職場中的突發狀況。
  • 如何快速融入職場團隊,並找到自己的定位。

以上,比較適合剛進入職場、還在摸索的人,針對「初階求生指南」的內容,對於已經有一定職場經驗的人來說,有點「小菜一碟」。

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閱讀:2幸福力教育,正向心理學的20節課/王薇華113/06

幸福力教育,正向心理學的20節課:推薦書目×心智圖輔助×實用測驗,將心理學融入日常教學,從內而外塑造更美好的自我

目錄

前言 熱愛和努力是我們的標籤
第一章 正向性格:樂商
第二章 正向情緒:情商
第三章 正向心態:心商
第四章 正向力量:施容
第五章 正向語言:語商
第六章 正向溝通:施語
第七章 正向教育:素養
第八章 正向教養:管教

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齊廷洹被說「靠爸」引起風波

齊廷洹說:「若不是郭董伸出援手替我們清償債務,我們家恐怕早已流

落街頭,當初那種無助、無奈又無力的感受,每每湧上心頭時總是令我不寒而慄」。而我,卻沒有齊柏林兒子幸運,有大款伸出援手,可以一夕之間解決家中大半的債務。

全家人要感謝的應該是我(目前看來應該家中沒有人這麼覺得,只有我自己這麼想),倘偌沒有我在當下拿出來的儲款積蓄先償還二胎的債務,銀行不會持續放款,而是會終止短期合約(為何還了三十年的債是每年一期的短期合約,這又是另一個黑心財閥的故事了)

一旦終止合約不續約,則要一口氣還清兩千萬的債務,還不起兩棟房子都需要被法拍(為何不賣掉一棟,因為黑心財閥用不正常的手段將兩棟房子綁在一起,還說兩棟不到兩千萬價值,另外使用了貸款人的信用貸款,所以才會有兩張合約,而貸款人一直以為是一棟綁一份合約)

從小我媽就說我是「錢媽」(台語),若當時沒有照相技術留存小時的照片,說我是外面撿來的我可能會相信,因為我真的超級不像家裡的小孩,每個人花錢都大手大腳的,相反的,從小我就捨不得花自己手中的錢,甚至也捨不得家裡的人常常花錢請客。

因為從小就省吃儉用,也常被說是「蛋森」(台語),國小三年級我弟因為偷我三千元,後來願意以每天十元、五十元不等還款,我自己設計了借據和還款內容寫在紙上,我弟也不過還了幾百元就沒有下文了,因為母親一天到晚拿著這份手寫的合約,見到客人來就拿出來給大家笑,於是乎,在這種被笑的情境之下,後續我就沒有再進行積極催繳的動作。欠款還債這件事也漸漸不了了之。

也因為我蛋森的特質,造就了我的存款簿內有了五百萬的金額,從小被說成就小氣巴拉的我,不顧旁人眼光繼續過著我的小氣人生,一點一滴攢下的錢,卻在家裡出事當下,做了最大方的決定,一口氣拿出來先還了二胎的債務。若不是這個舉動,我們家恐怕早已流落街頭了吧!! 故此,我可以完全體會齊廷洹所述的這句:「那種無助、無奈又無力的感受,每每湧上心頭時總是令我不寒而慄」。

一直到現在每個月都還是要為著還款而深感焦慮,深怕最後的積蓄也花到見底,就會被銀行宣告信用破產。我想全家人大概沒有人像我如此焦慮,常常看著小弟照樣載著妻小遊山玩水,住在我為大家還款而不被銀行法拍的房子內,如此心安理得,在我看來賺的比我多三倍薪水的小弟理應要付出,但其實不然,母親說他還有兩個小孩要養很辛苦沒什麼錢。是哦… 在家裡出事之後,他們小兩品還有心情做愛做的事產出了個小娃,你跟我說他們很辛苦賺錢不容易,這點我是完全不能接受啊。會生氣會發怒很正常吧,卻開始對我咆哮,說我不該用這種態度跟父母說話。在家裡債築高台的同時,為了保存家裡所有成員有個遮風避雨的地方,我做出了最大的犧牲,得到的卻是如此不公平的對待。

在我看來,若小弟賺錢辛苦,弟妹就更應該去工作貼補家用,不是一直陪著小孩,從婚前懷孕生子到小孩五歲了還從未出去找過工作,反倒是我還要一邊上班一邊搞網拍,試問一下弟妹:你照顧小孩是24小時嗎? 家裡這麼多東西要上網變現,你不能一起經營嗎? 全家人不在,樓下有郵件郵箱要簽收,你人在樓上 是不能下來幫忙牽收嗎????? 這種種的種種 讓我積累以久的情緒再度爆發,於是,我面質了這一點,從此我和我們家人有人最大的隔閡,小弟和弟妹看到我有如看到仇人不打招呼 不對話,到時來每個月只願意付十分之一的債務做貼補,但這小小的貼補,依舊讓我母親捨不得,說我為何要讓小弟出錢(WTF,那為什麼不在我梭合的時候像阻止小弟那樣阻止我,跟我說家裡的債務 ,為何要我出錢呢???)而這每個月十分之一的補貼,還要我一再催促,貼銀行催款的訊息,東催西催的情況下,才會轉帳過來。給的一點都不痛快那就叫凌遲。

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閱1:A4一枚超記憶法:圖像化+運用大腦特性,世界記憶力大師

 

IP化技巧的搜尋方式

聯想型:1塗鴉法 2短句法 3類似法 4吐槽法 5分解法

諧音型:6字首法 7數字法(基礎&應用) 8分解法

規則型:9共通點法 10分類法

 

大腦11種難纏特性!

  1. 大腦很懶惰,總是處於節能模式→要盡可能省略多餘的項目
  2. 儘管懶惰,卻想獲得成就感→將遠大的目標、龐大的工作一一分成細項
  3. 正式工作前,大腦會先縱觀整體→先縱觀整體,再一一細分工作項目,讓大腦隨時意識到目標
  4. 喜歡專注在「喜歡的事物上」→花點心思,把要做的事情變成自己喜歡的事物吧!
  5. 會立刻貼上標籤→避免說出負面言語
  6. 自以為是→屏除「因為是文組」、「因為是理組」的想法
  7. 不易記住話語與文章→把想要記住的事情轉換成圖片吧!
  8. 沒有截止期限就無法好好努力→使用百元商店的計時器吧!
  9. 無法立刻展現出結果(學習效果)→不要在短期內一決勝負,盡可能建立長期計畫
  10. 需要充分的睡眠→睡眠品質取決於一開始的九十分鐘
  11. 會隨著時間點而改變狀態→請大家記住最適合記憶的三個時間點

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閱讀:1感覺是秘密/ Neville Goddard/林許迦

 

感覺是秘密:你的感覺會決定你是什麼人,並且創造你的真實世界!

Feeling Is The Secret 作者: 內維爾.高達德  原文作者: Neville Goddard

譯者: 林許迦恆 出版社:柿子文化  出版日期:2024/03/28

 

一、意識法則及其運作方式

  • 意識會產生思想,並將這些思想啟在潛意識中;而潛意識會接收這些思想,並將之組織及彙整,轉變為能夠表現出來的實體形式
  • 要訓練自己只去想像和擁有那些會讓自己幸福的感覺
  • 對任何不希望發生的事就不要去感受他發生在你自己或他人身上
  • 不要沉浸在後悔或失敗的感覺,沮喪或迷失目標的心情,最終會導致疾病,請以你最渴望的狀態來建構感覺
  • 睡眠和祈禱是進入潛意識的重要入口

二、睡眠

  •    你不該建議他人去變成你希望他成為的樣子,相反要說服自己,他已成為你所期望的樣子
  • 永遠不要在內心沮操或不滿意的狀態下入睡,永遠不要在失敗的意識中入睡。
  • 你怎麼感覺她就會怎麼呈現,將這些思想實體化

 

三、祈禱

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你並非一無所有:你還有病及未拆的快遞和未完成的夢想(隨書贈「特特」毒語錄金句卡)作者: 萬特特  出版社:幸福文化  出版日期:2021/05/19

目錄

推薦序:你並非一無所有,你還有自己
自序:你以為完美是常態,這種錯覺,才是最可怕的
前言:這世界很可愛,別急著失望!

Chapter01 給時常內疚的你
˙無奈式寬容──不肯放過是病,太容易原諒也是一種病

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閱讀:1知識學習的鍛鍊技術/花村太郎/107.8.29/遠流

知識學習的鍛鍊技術:日本30年經典完全自學版!建構獨立思考力與創造力,奠定你的人生志向

知的トレーニングの技術〔完全独習版〕/花村太郎/ 鄭舜瓏/遠流107.8.29

目錄

序言  知性啟蒙術――知識與知性鍛鍊的五個原則

 

準備篇  知識生產、知性創造的必要基礎技術八章

立定志向  立志術

這是從飄忽不定的青澀(moratorium)狀態跳脫出來的第一步。試著向中國賢人孔子的人生行程表學習。

規劃人生  青春病克服術

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閱讀:3外界的聲音只是參考 你不開心就不參考/老楊的貓頭鷹1

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外界的聲音只是參考,你不開心就不參考/老楊的貓頭鷹112.6.7/高寶

目錄

Part 別怕,外界的聲音只是參考,你不開心就不參考
01 關於獨處:除非你的加入比我的獨處更加宜人,否則大可不必
02 關於評價:無論你怎麼表裡如一,在別人嘴裡也各不相同
03 關於邊界感:你不需要那麼好相處,你需要的是被討厭的勇氣
04 關於心態:不停止精神內耗,再多的養生都是徒勞

P59當我腦子出現消極或者糾結的苗頭,我就會像個算命先生一樣遞一支上上籤給自己,然後自己解籤:我懟覺你最近有好事發生,我感覺各路財神正在從四面八方向你而來,我感覺健康和幸福都做好了進入你生命的準備,我感覺你的好運氣正在派送中」情到深處,我甚至還會對著鏡子,把大拇指放在食指的第二節。

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閱讀:p166-179:2你需要的是休息 而不是放棄:哇賽療

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你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題

作者: 蔡佳璇.葉品希/111.6.7/親子天下

 

目錄

推薦序 |
哇賽!是「神祕的」心理學啊!等等,真的嗎?/李家雯
運用心理學,善待自己,活得更好/陳志恆

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閱讀:1你願意 人生就會值得:蔡康永的情商課3/蔡康永/11

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你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3/蔡康永  出版社:如何 2024/08/01

★有什麼好不願意的呢?

1. 你沒做過,你就不知那是什麼滋味

2. 「方便」是拿來評鑑電器用品的,別拿來評鑑生活

P22我主持最真心的想法就是:如果時間可以的話,讓我再多問一個問題,哪怕是很瑣碎的問題,哪怕是很蠢的問題,每多問一題就是多鬆了一塊士,多叩了一下門。

再多問一個問題,也許對方就更立體,也就更多知道一件有意思的事。多問一題,就有一題的程度的不同。

能在乎「程度」的不同,就能大大增加「體會現在」的樂趣。

à主持技巧,問就對了,累積之後 才會有能力分辨什麼是好的問題,可以更深入更探究最核心的問題。不會是一蹴可及的,雖然我是第一年訓練就被拉上來當帶組員

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