教養的真相：圖解孩子講不聽、叫不動，大人該懂的破冰對話/王宏哲/親子天下/108.01.10
這本《教養的真相》比起作者前作《跟著王宏哲，早期教育so easy！》更貼近實際教養情境，也更具實用性。《跟著王宏哲，早期教育so easy！》比較偏向生養，照顧的技巧。而教養不像生養有具體的步驟可循，它更抽象，也更需要父母用心體會和實踐。書中針對孩子「講不聽、叫不動」的常見難題，提出了許多具體的解決方案，其中最讓我印象深刻的是「培養孩子內在動機」的觀念。
與其控制，不如點燃熱情： 許多父母習慣用命令、威脅甚至獎勵來控制孩子的行為，但這種方式往往只能達到短期效果，甚至會讓孩子產生依賴性或討價還價的習慣。書中強調，要讓孩子真正「聽話」，關鍵在於培養他們的內在動機，也就是讓他們發自內心地想要去做某件事。例如，與其命令孩子「快去寫作業」，不如引導他們發現學習的樂趣，或者將作業與他們感興趣的事物連結起來。
從「做不到」到「做得到」：循序漸進養成好習慣 面對孩子改不掉的壞習慣，與其責罵或強制要求，不如採取循序漸進的方式，幫助他們一步步克服。書中提供了四個實用的步驟：
- 設定合理目標： 不要期待孩子一夜之間改掉所有壞習慣，從他們能力範圍內的小目標開始，例如「今天只看半小時電視」。
- 給予明確指令： 避免使用模糊或籠統的語言，例如「去給我收乾淨」，而是具體說明「請把玩具放回藍色的箱子裡」。
- 解釋原因，引導思考： 不要用恐嚇或誇張的方式嚇唬孩子，而是耐心解釋為什麼某些行為是不被允許的，並引導他們思考更好的解決方案。
- 肯定進步，強化正向行為： 與其聚焦於孩子的錯誤，不如關注他們的進步，例如「你這次只哭了十分鐘，比上次進步很多喔！」
時間管理與自律：從生活中培養責任感 除了內在動機和習慣養成，書中也強調了時間管理和自律的重要性。父母可以透過讓孩子參與制定作息表、分配家務等方式，幫助他們學習規劃時間、承擔責任，並從中獲得成就感和控制感。
總結來說，《教養的真相》是一本實用性很高的教養指南，它不僅提供了許多具體的方法和技巧，更重要的是，它引導父母反思自己的教養方式，從「控制」走向「引導」，幫助孩子成為自律、自信、擁有內在動機的個體。 我相信，只要父母願意用心學習和實踐，一定能與孩子建立起更健康、更和諧的親子關係。
目錄
作者序
挫折的教養世代，需要被肯定的正能量
PART1 講不聽的真相
1-1老是講不聽的孩子：沒有內在動機
1-2沒有獎勵就不做的孩子：讚美的反效果
1-3條件交換的孩子：被動不聽話
1-4一直犯同樣錯的孩子：來自大人無效的處罰
1-5叫不動的孩子：父母先改變溝通術
1-6沒有自信的孩子：學習失去「成就感」的真相
1-7沒有責任感的孩子：大人過度幫他是害他
PART2 慢吞吞的真相
2-1慢吞吞的孩子：「快一點」是無效言語
2-2常被提醒的孩子：有「習得無助感」
2-3拖到最後的孩子：沒有時間概念怎麼教？
2-4不主動學習的孩子，都要人家提醒
2-5叫不動的孩子，總是拖拖又拉拉
2-6沒自信的孩子，動作慢吞吞
2-7無法自律的孩子：不能管好自己事的真相
PART3 不專心的真相
3-1要大人叫很多遍的孩子：專注力從小就出問題
3-23分鐘熱度的孩子：為何孩子不能專心玩很久？
3-3很好動的孩子，到底是不是過動兒？
3-4作息及飲食不規律的孩子，過動的機率會大增
3-5不專心的孩子，父母必學MAV專注力訓練法
3-6不按照規定做的孩子，為何老在狀況外？
PART4 壞習慣改不掉的真相
4-1會說謊的孩子：父母別再急著教「孩子不能說謊」
4-2愛找藉口的孩子：別讓孩子從小沒有責任感
4-3兄弟姊妹吵不停的孩子：假公平，讓手足吵不停
4-4頂嘴的叛逆孩子：先處理自己情緒，再想怎麼教
4-5壞習慣改不掉的孩子：大人該學的戒壞習慣溝通術
4-6立刻馬上要，不然就哭鬧的孩子：情緒教育3步驟
PART5 無關緊要的真相
5-1忘東忘西的孩子：大腦刺激不足
5-2 不自動自發的孩子：「主動」是從小要訓練的
5-3明知故犯的孩子：愈說愈故意的行為
5-4自己的事，無關緊要的孩子：為什麼總要媽媽生氣才會動?
PART6 冰山下的對話：自我、固執、不聽話的真相
6-1常「怪別人的錯」的孩子：遷怒孩子，需要的五情教育
6-2無法抵抗誘惑的孩子：三階段訓練孩子自制力
6-3「警告」都不怕的孩子： 父母處罰時機
6-4被捧上天的孩子：藏著教養的陷阱
6-5用搗蛋行為，吸引人注意的孩子：小心是「沒自信」的孩子
6-6 不讓人幫，就是要自己來的孩子：孩子主見強，父母介入技巧
6-7愛告狀、愛計較的孩子：計較個性，讓孩子不受歡迎
PART7 大腦與行為的真相
7-1快累死媽媽的男孩；搞不懂他要什麼的女孩
7-2不愛睡覺的孩子：從小沒教對的睡眠規律
7-3愈來愈不喜歡英文的孩子：第二語言的學習關鍵
7-4陪他看本書，都不專心的孩子：父母閱讀引導技巧
7-5耐力很差的孩子：運動不足，影響學習及情緒低落
後記 媽媽，沒關係！孩子會等你，也希望你等他長大
聽我說1
不當「控制孩子」的父母，而要當教他「自我控制」的爸媽！
聽我說2
充滿負能量，媽媽需要認同與支持
聽我說3
好媽媽，千萬不要當好老師
聽我說4
爸爸參與育兒，刺激孩子各階段身心發展
跟著王宏哲，早期教育so easy！ /王宏哲/王佩娟.陳怡今 繪/親子天下/104.06.11
CH1：食
Point 1：0～6個月的飲食重點
Point 2：7～12個月的飲食重點
Point 3：1～3歲的飲食重點
Point 4：母奶的最新醫學觀
Point 5：寶寶的十大健腦食物
Point 6：讓孩子開心吃光光的祕訣
Point 7：孩子吃不好，口腔問題學問大！
Point 8：??到底該喝多少奶？
Point 9：從餐具使用看孩子的動作發展，重要！
Point 10：挑對食具，幫寶寶飲食行為加分
Point 11：動手抓食物，有助手部精細動作發展
Point 12：嬰幼兒便祕與營養
Point 13：如何戒奶嘴、戒吃手又不傷心理呢？
Point 14：母奶喝到2歲還斷不了：戒母奶的方法
Point 15：不要再瘋狂地餵ㄋㄟㄋㄟ了：戒配方奶的策略
Point 16：挑食行為的處理
Point 17：不要長時間把孩子綁在餐椅上吃飯
Point 18：0～3歲的「鐵」存款，跟4歲後的認知及學習有關！
CH2：衣
Point 19：新生兒包巾，大家恐怕都包錯了！
Point 20：選錯揹巾會影響寶寶髖關節發展
Point 21：買童鞋的5大NG觀念
Point 22：如何訓練穿、脫衣服與鞋子？
Point 23：挑對時機，戒掉尿布真輕鬆！
Point 24：白天如廁訓練
Point 25：如何讓孩子戒除晚上的尿布？
Point 26：觸覺敏感的孩子的解決策略
CH3：住
Point 27：新生兒睡眠的規律
Point 28：如何幫助寶貝自己睡覺？
Point 29：同床還是分床？
Point 30：別以為讓小寶寶一直躺著就好
Point 31：給夜驚寶寶的建議
Point 32：別讓寶寶熱醒！
Point 33：有午睡的孩子智力高
Point 34：孩子的晚睡問題
Point 35：該分房睡還是同房？
Point 36：會認床的孩子怎麼辦？
Point 37：孩子的依賴物該不該戒？何時該戒呢？
Point 38：寶寶做家事，刺激心智成熟
CH4：行
Point 39：3歲以前的動作發展里程碑
Point 40：寶寶學翻身：4～7個月
Point 41：寶寶坐得好：5～8個月
Point 42：寶寶爬得快：7～9個月
Point 43：愛爬行的寶寶比較聰明
Point 44：正確的走路訓練與時程：10～16個月
Point 45：走沒兩步就討抱抱，可能跟肌肉張力不足有關！
Point 46：2歲以後推車能免則免
Point 47：運動對於幼兒的益處
Point 48：3歲的孩子就該學會腳踏車
Point 49：孩子可以好好走路，不跑跳嗎？
CH5：育
Point50：早期教育在學什麼？
Point51：10個嬰幼兒啟蒙的科學觀念
Point52：什麼是感覺統合？
Point53：嬰兒七感發展
Point54：我的孩子有感覺統合問題嗎？
Point55：哭，抱不抱？
Point56：解決?寶會打人的育兒策略
Point57：家有尖叫寶寶，該如何互動？
Point58：寶寶分離焦慮是正常的嗎？
Point59：解決寶寶分離的焦慮
Point60：寶寶為何不找爸爸？
Point61：幾歲該讓孩子上幼兒園呢？
Point62：0～3歲寶寶語言發展與潛能指導
Point63：8大智能遊戲，讓不愛閱讀的孩子變悅讀！
Point64：對付壞脾氣的2歲兒
Point65：3歲以前有效的處罰方式
Point66：減少手足紛爭，從懷孕開始
Point67：如何排解手足糾紛？
Point68：別讓3C產品接管孩子心智發展！
Point69：孩子老愛丟東西或搞破壞，該怎麼辦呢？
Point70：不能堅持的教養是一種溺愛
Point71：教育孩子自動自發，從加分教養開始！
Point72：訓練挫折容忍的教養5步驟
CH6：樂
Point73：挑對玩具最聰明──0～1歲嬰幼兒建議
Point74：挑對玩具最聰明──1～2歲嬰幼兒建議
Point75：挑對玩具最聰明──2～3歲嬰幼兒建議
Point76：0～3歲嬰幼兒的遊戲發展指南
Point77：感覺統合式嬰幼兒按摩
Point78：讓孩子推理邏輯更好的DIY遊戲及訓練原則！
Point79：如何讓孩子自己收拾玩具？
Point80：音樂遊戲，提升孩子的創造力！
Point81：嬰兒不能帶出門的迷思
Point82：泥土裡的微生物有助於提升孩子的免疫力！
Point83：坐車坐不住，如何搞定孩子？
Point84：寶貝會暈車，怎麼辦？
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