蔡璧名系統的書，目前為止就屬這本最硬

它其實就是本完整的博士論文發表內容吶~~

特別的是-->限量作者親筆簽名版

內容大多是針對莊子所言，歷代的詮釋、注解、說明

第一章　大鵬誰屬：解碼〈逍遙遊〉中大鵬隱喻的境界位階

第二章　《莊子》的感情：以親情論述為例

第三章　「守靜督」與「緣督以為經」：一條體現《老》、《莊》之學的身體技術

此章節舉出西方的皮拉提斯為例：皮拉提斯是來練核心的，而核心的目的便是豎起脊樑，使背軀穩定

是以，與莊子的緣督以為經有共通之處。

第四章　「槁木」與「輕身」：《莊子》注疏、詩人具身認知、醫家辨證的跨界討論

章以傷寒論相以輔助說明，槁木就是身輕，若體質不好的會感到身體沉重，從多處漲解中可以看到

第五章　當莊子遇見Tal Ben-Shahar：莊子的快樂學程：兼論情境、情緒與身體感的關係

這篇主要論述是莊子研究人類最佳的心理狀態，是擁有快樂、滿足

Ben-Shahar提的正向心理學 如何讓人覺得快樂滿足：

1.感謝

2.冥想

3.把握當下

4.將時間運用在對的地方

附錄　莊子「乘天地之正而御六氣之辯」新詮 

以上就是搭配本書的目錄，對於可以提供給自我省思的內容摘要

PS真的很硬，所以就翻翻看看…讀我看的下的從中找到可提取之處